Le coaching en marchant
Pour bien commencer la semaine, je vous propose une séance de coaching en marchant.
Pourquoi ?
— > La marche est une activité méditative, ça permet de prendre l’air et de faire le plein de vitamine D. Tout en faisant du bien à son corps, on fait du bien à son esprit !
— > Cela permet de se reconnecter à son corps et au moment présent.
— > L’occasion de découvrir le quick coaching !
On y fait quoi pendant 1h30 ?
— > On vient avec sa problématique du moment
— > On échange chacune son tour
— > On laisse de côté les jugements et on accueille ce qui vient !
Après 1h30 de marche, tu repars avec :
— > Un plan d’action concret
— > De la clarté sur ta situation
— > Des exercices pour te mettre en mouvement
Tu n’as pas de problème particulier en ce moment ou tu n’es pas prête à en parler ?
Pas de soucis ! Tu peux quand même te joindre à nous pour profiter de notre bonne humeur, de ta dose de vitamine et donner toi aussi des conseils, ton retour d’expérience etc...
On se retrouve à Amber Beacon Tower pour une balade d’environ 7km, à la cool.
Si vous avez des questions, je suis joignable au +33 7 87 96 98 55 sur WhatsApp.
A très vite,
Imène.
