Vous vous sentez otage des écrans ou de votre téléphone ?
Vous aimeriez changer vos habitudes mais vous ne savez pas comment ?

Dans cet atelier nous évaluerons votre consommation actuelle et réfléchirons à des moyens qui peuvent vous aider à être en accord avec vous mêmes.

Vous allez :
● Prendre conscience de vos habitudes digitales
● Faire l’expérience de ce qui est essentiel en vous afin de vous repositionner
● Découvrir la solution SMARTT pour mieux gérer votre utilisation du
numérique
● Réfléchir à de simples méthodes qui pourraient vous aider à améliorer votre
vie quotidienne au lieu de vous distraire.

Patricia, coach certifiée et accréditée par ICF (La Fédération Internationale de
Coaching) vous propose de passer un agréable moment de partage, de
bienveillance et de confidentialité pour réfléchir sur votre bien-être digital et trouver
votre propre équilibre.