Dans cet atelier, Glaudia Galate, nutritionniste, vous dévoile son protocole en 3 étapes, qui a aidé des centaines de femmes à équilibrer leurs hormones, à soigner leur métabolisme et à se sentir mieux dans leur corps, a 30 ans, 40 ans et meme après…

Au fur et à mesure, vous apprendrez à connaître et à apprécier votre corps en pleine évolution, vous accueillerez ces années de transformation comme une initiation, un moment à accepter avec détermination et confiance.

Des l’age de 30 ans, les femmes commencent à remarquer les premiers changements hormonaux, avec certains symptômes tels que : diminution de la concentration et de l’énergie, irritabilité, anxiété, problèmes articulaires, graisse abdominale, baisse de la libido, problème de peau, bouffées de chaleur, sautes d’humeur, problèmes menstruels et de fertilité. Ces symptômes et d’autres peuvent survenir en raison de changements dans la production d’hormones, et peuvent rapidement devenir stressants et, dans certains cas, avoir un impact négatif sur la qualité de vie.

• À quoi ressemble vraiment un déséquilibre hormonal, signes et symptômes à surveiller et pourquoi
• Nutrition et aliments fondés sur des preuves pour l’équilibre hormonal, comme la synchronisation du cycle
• Meilleurs conseils et points de départ pour l’équilibre hormonal avec l’alimentation, les herbes, les suppléments et les changements de style de vie

Rééquilibrer vos hormones peut vous aider à retrouver plus d’énergie, de concentration, de meilleurs rapports sexuels et une meilleure fertilité, un meilleur sommeil, et vous aider à vous sentir au mieux de votre forme !

Qui est Glaudia ?
A registered Functional Nutritionist, BSc, MSc, Functional Medicine Practitioner, and Pharmacist with a passion for educate, inspire people to achieve optimal health.
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