Comment se libérer des « il faut, je dois » ?
Pensez-vous qu’il y a des choses qu’il faut faire, qu’on le veuille ou non, et qu’on n’a pas toujours le choix ?
Si c’est le cas, ces petites phrases vous sont peut-être familières :
- Il faut que je m’occupe du repas.
- Il faut que je travaille.
- Il faut que je me remette au sport.
- Je dois m’occuper des devoirs et des activités des enfants.
- Il faut que je m’adapte à cette expatriation.
- Il faut que je sois disponible si on a besoin de moi.
…
Comment vous sentez-vous lorsque l’une d’elles occupe votre esprit ?
Elise vous propose un atelier informatif et interactif pour poser un nouveau regard sur ces situations où vous vous sentez obligé.e
Vous apprendrez à :
- Identifier les injonctions qui occupent votre esprit et créent pression, frustration et impuissance
- Comprendre pourquoi elles guident vos actions
- Retrouver un rôle actif dans vos décisions et actions
“Parce qu’il est nécessaire de monter en lucidité avant de pouvoir monter en liberté.”
Cet atelier sera animée par Elise, coach certifiée. Via ses accompagnements en groupe ou en individuel, Elise vous aide à OUVRIR le champ des possibles, à faire de VRAIS CHOIX puis à AGIR sur ce qui dépend de vous.
Expatriée depuis 14 ans dans 4 pays différents, reconvertie au coaching après 15 ans d’activité en finance, elle complète sa formation avec un diplôme en psychologie.
NB : Si vous n’êtes pas disponible, il y a un 2ème créneau sur zoom le mardi 19/11 à 12h30.
Inscriptions via ce lien pour la session zoom : https://www.elisepintaud.com/les-ateliers-de-groupe/se-libérer-des-il-faut-je-dois
