Pourquoi je n’arrive pas à stabiliser mon poids ?
Au-delà des régimes : comprendre les mécanismes qui entretiennent les variations de poids et retrouver une relation plus sereine avec l’alimentation.

Pourquoi le poids devient-il parfois plus difficile à stabiliser ? Pourquoi contrôler son alimentation ne suffit-il pas toujours ?

Lors de cette conférence, nous parlerons faim et satiété, régimes à répétition, alimentation émotionnelle, compulsions, stress et changements hormonaux, pour mieux comprendre ce qui influence réellement notre poids et notre comportement alimentaire.

L’objectif  : sortir du cercle contrôle – frustration – craquage – culpabilité et retrouver des repères plus durables, sans régime ni interdits.

Florence Pujol, diététicienne-nutritionniste comportementaliste depuis plus de 20 ans, est spécialisée dans le comportement alimentaire et les TCA. Elle accompagne enfants, adolescents et adultes, notamment autour de l’alimentation émotionnelle, des variations de poids et des traitements GLP-1. Elle consulte à Amsterdam, Paris, en visioconférence et le 12 Octobre à Singapour.